Firemní vzdělávání

Dobrá spolupráce začíná porozuměním sobě samému.

Učím, jak lépe chápat a pracovat se svou psychikou, tělem i návyky. Prakticky, srozumitelně a na míru vašemu týmu.

Oblasti vzdělávání

Tělo a mysl máme jen jedny od začátku až do konce

Motivace, výkon, komunikace, rozhodování, práce se stresem, sebedůvěra, změna mindsetu, emoční regulace a psychosomatika.

Komplexní trénink, kompenzace sedavého zaměstnání, kalistenika, mobilita, prevence zranění, jóga a dechová cvičení.

Spánek, cirkadiánní rytmy, denní rituály, time management, digitální hygiena, disciplína a energie během dne.

Formáty spolupráce

Důvěra firem

První krok