Veřejné

Umění ladit tělo i duši do jedné noty

Pohyb je víc než jen fyzická aktivita. Je to zrcadlo našeho nitra, kontinuální rozhovor mezi tím, co cítíme, čemu věříme — a tím, co skutečně děláme. Tento workshop je pozvánkou k návratu k sobě skrze tělo: k citlivému, ale zodpovědnému objevování nových rozsahů, jak pohybových, tak vnitřních. Budeme zkoumat, jak se vědomý pohyb stává nástrojem sebepoznání a růstu. Ukážeme si, jak rozvoj mobility a práce v koncových rozsazích není jen o těle, ale i o přístupu, důvěře, respektu a odvaze.

A co víc — naučíš se základy psychologického sebekoučování, abys svému tělu nejen naslouchal, ale i porozuměl a vedl ho tam, kde cítíš smysl.